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méditation bien-être danse yoga mindfullness
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Mouvement Régénérateur Thérapeutique (M.R.T.)

Atelier

Naître à soi

Le MouvemenRégénérateur Thérapeutique (MRT) est une forme de méditation dynamique.

Pratiquer le MRT, c'est remettre en mouvement les fonctions auto-réparatrices du corps et du psychisme. C'est renouer avec votre intelligence corporelle.

La pratique du MRT fait appel au système involontaire du corps, celui-là même qui fait respirer, battre le coeur, provoque la sudation, déclenche baîllements, éternuements, rire et larmes. On découvre alors que lorsque le système involontaire est stimulé de façon appropriée, il cherche de lui-même à réajuster les déséquilibres et à développer une fonction d'auto-réparation.

La pratique du MRT trace un chemin de découverte de soi en profondeur, c'est une rendez-vous avec soi-même, un formidable levier de transformation intérieur. Il se pratique en groupe et peut également se pratiquer seul.

Au-delà d'une technique de gestion du stress, la pratique permet de décharger le trop plein, de déposer les valises et de se remettre en mouvement, de développer un contact plus vivant avec soi-même. La pratique participe à un chemin de transformation intérieur, permettant de sentir de plus en plus finement ce qui est bon pour soi et ce qui ne l'est pas. Ainsi on retrouve un accès à plus de créativité et à une plus grande souplesse dans sa vie quotidienne. Le résultat est un état de bien-être global.

«C’est une invitation à l’abandon de soi-même et au dépouillement de nos conditionnements afin de renouer ici et maintenant avec le vivant en nous et autour de nous. […] Le mouvement est la participation à la vibration du monde sous toutes ses formes. Les arbres, les plantes, les animaux, la mer, tout ce qui nous entoure tourne et est en mouvement. […] La sensibilité à toute chose augmente, […] avec la pratique on sent ce qui est bon pour soi, ce qui nous fait du bien. » Claude Vaux.

Un temps est consacré aux échanges parlés en début et en fin de séance.

Infos Pratiques

Les ateliers reprennent à la rentrée !!!  Nous vous souhaitons un bel été d'ici là !

Débutants ou initiés vous êtes les bienvenus.

  • Quand ? : Le jeudi soir de 20h à 22h.
  • Dates : 27 septembre 2018 / 18 octobre / 29 novembre / 13 décembre / 24 janvier 2019 / 7 février / 21 mars / 18 avril / 23 mai / 20 juin.
  • Lieu : 20, rue du Laboratoire, Luxembourg (dans le quartier de Bonnevoie)
  • Tarifs : 20 euros la séance / 160 euros pour 10 séances / 300 euros pour 20 séances. Le carnet de 10 ou 20 séances est utilisable pour les ateliers de mouvement régénérateur thérapeutique et / ou les ateliers de méditation et pendant l'année scolaire en cours (2018-2019).
  • Inscriptions : L'inscription pour la participation aux ateliers est nécessaire (par mail ou téléphone) et elle est possible tout au long de l'année.
  • Animation : Céline Frochaux et Christophe Flammang tous deux psychopraticiens pscho-corporel formés à l’IFCC de Strasbourg

Pour plus d’informations et pour les inscriptions, vous pouvez prendre contact avec moi ici ou contacter Céline Frochaux ici.

 

Un peu d'histoire ...

La pratique du mouvement régénérateur vient du Japon et fût crée par Haruchika Noguchi dans les années 1920. Nogushi était le guérisseur officiel de la famille impériale du Japon. Au fil de sa carrière, il a décidé de créer la pratique du mouvement régénérateur afin de permettre à tout un chacun d'être son propre guérisseur (entendez par là d'avoir accès à son intelligence corporelle) et ainsi de devenir plus autonome. Il disait : " Pour que les gens puissent marcher avec leurs propres pieds, il faut leur apprendre à se servir de leur corps. »

Plus tard Itsuo Tsuda (élève de Noguchi) a importé la pratique en Europe. Claude Vaux (co-créateur de l'IFCC* et élève de Maître Itsuo Tsuda) a ainsi pu découvrir cette pratique et s'y former. Claude Vaux intégrera plus tard à la pratique la possibilité d'exprimer des sons et des émotions. De cette manière, la pratique constitue une approche globale de ce que nous sommes et permet de développer la capacité à nous accueillir dans tout ce que nous sommes, à écouter notre ventre, notre intelligence corporelle. Le mouvement régénérateur est ainsi devenu le mouvement régénérateur thérapeutique. C'est sous cette forme, que nous pratiquons le mouvement.

*Institut de formation en thérapie psycho-corporelle, Strasbourg.

Infos pratiques

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Votre corps à des choses à vous dire
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Rue du Laboratoire 20
1911 Luxembourg